Foreldrepenger to norweski zasiłek rodzicielski: rodzice dostają 100% zarobków przez 49 tygodni albo 80% przez 61 tygodni (do limitu 819 294 kr rocznie). Po 15 tygodni zarezerwowano dla mamy i dla taty, a 16 tygodni możecie podzielić dowolnie. Warunek: praca przez co najmniej 6 z 10 miesięcy przed urlopem. Kto go nie spełnia, może dostać jednorazowe engangsstønad. Kalkulator porówna oba warianty dla Waszych zarobków.
💯 Wariant 100%
49 tygodni
15 mama + 15 tata + 16 wspólne + 3 przed porodem
🕰️ Wariant 80%
61 tyg. 1 dzień
19 + 19 + 20 tyg. 1 dzień + 3
📏 Limit zarobków
819 294 kr
6G rocznie
✅ Warunek
6 z 10 mies.
pracy i min. 68 275 kr/rok
Spis treści
- Kalkulator: 100% czy 80%?
- Kto ma prawo do foreldrepenger
- Ile tygodni i jak je podzielić
- Ile wynosi zasiłek
- Wniosek krok po kroku
- Praca w trakcie, przesuwanie urlopu, bliźnięta
- Engangsstønad – gdy nie masz prawa do foreldrepenger
- Polska, EOG i wyjazdy
- Plan dla przyszłych rodziców – checklista
- Słowniczek
- Najczęściej zadawane pytania
1. Kalkulator: 100% czy 80%?
🧮 Ile dostaniecie łącznie?
Wpisz roczne zarobki mamy i taty brutto. Liczymy tylko tygodnie po porodzie: kwoty mamy i taty plus wspólną część podzieloną po połowie.
NAV liczy za dni robocze (5 w tygodniu): stawka dzienna = zarobki do 6G ÷ 260. Od zasiłku potrąca się podatek. Nie uwzględniamy 3 tygodni przed porodem, które dostaje mama dodatkowo.
2. Kto ma prawo do foreldrepenger
✅ Warunki
- dochód w co najmniej 6 z ostatnich 10 miesięcy przed urlopem
- zarobki co najmniej 0,5G = 68 275 kr rocznie
- członkostwo w folketrygden (legalna praca w Norwegii)
- jesteś zarejestrowany jako rodzic dziecka
➕ Do 6 miesięcy liczą się też
- praca w innym kraju EOG, np. w Polsce
- sykepenger, dagpenger i inne świadczenia z NAV zastępujące pensję
- pierwsza służba wojskowa lub cywilna
- praca na część etatu, sezonowa, na czas określony
Obywatelstwo nie ma znaczenia. Samozatrudnieni i freelancerzy też mogą dostać foreldrepenger – NAV liczy ich podstawę inaczej, ze średniej z ostatnich lat. Oboje rodzice mają osobne prawo: tata może mieć swoje tygodnie, nawet jeśli mama nie spełnia warunków.
3. Ile tygodni i jak je podzielić
Część urlopu
Wariant 100%
Wariant 80%
Przed porodem (mama)
3 tygodnie
3 tygodnie
Mødrekvote (mama)
15 tygodni
19 tygodni
Fedrekvote / medmorkvote
15 tygodni
19 tygodni
Fellesperiode (do podziału)
16 tygodni
20 tygodni i 1 dzień
Razem
49 tygodni
61 tygodni i 1 dzień
3 tyg. przed terminemMama zaczyna urlop. Najpóźniej 15 dni roboczych musi wykorzystać przed terminem porodu – inaczej przepadają.
pierwsze 6 tygodniZarezerwowane dla mamy – na odpoczynek po porodzie.
kolejne miesiąceMødrekvote, fedrekvote i wspólna część w dowolnej kolejności. Tata może być w domu razem z mamą.
wspólna część dla tatyGdy tata bierze tygodnie wspólne, mama musi w tym czasie pracować, studiować lub być w innej zatwierdzonej aktywności (aktivitetskrav).
do 3. urodzin dzieckaWszystkie tygodnie trzeba wykorzystać, zanim dziecko skończy 3 lata.
Wariant wybieracie wspólnie i obowiązuje dla obojga. Zasady dotyczą dzieci urodzonych od 1 lipca 2024; przy starszych wspólna część w wariancie 80% to 18 tygodni.
4. Ile wynosi zasiłek
📊
Podstawa
Twoje zwykłe zarobki – dla pracowników zwykle średnia z ostatnich 3 miesięcy, z regularnymi dodatkami. Limit to 6G = 819 294 kr rocznie.
💵
100% czy 80%
100% daje wyższą kwotę przez krótszy czas. 80% daje łącznie podobną sumę, rozłożoną na 61 tygodni – dłużej w domu, mniej co miesiąc.
🧾
Podatek i feriepenger
Od zasiłku potrąca się podatek. Pracownicy dostają feriepenger 10,2% za pierwsze 12 tygodni (100%) lub 15 tygodni (80%) – NAV płaci je w maju następnego roku.
Zarabiasz ponad 6G?NAV płaci najwyżej od 819 294 kr rocznie. Wielu pracodawców – zwłaszcza w sektorze publicznym i dużych firmach – dopłaca do pełnej pensji. Zapytaj w dziale kadr, zanim wybierzesz wariant.
5. Wniosek krok po kroku
Od 22. tygodnia ciąży – zaplanujcie urlop
Na nav.no jest planer foreldrepenger. Ustalcie wariant i podział tygodni.
Powiedz pracodawcy
Masz obowiązek poinformować pracodawcę o planie urlopu – najlepiej przy okazji wniosku. Pracodawca wysyła do NAV informację o Twoich zarobkach (inntektsmelding).
Złóż wniosek 4–6 tygodni przed startem
Na nav.no, BankID lub MinID. NAV odpowie najwcześniej 4 tygodnie przed startem.
Pilnuj terminu
Wniosek trzeba złożyć najpóźniej 3 miesiące po miesiącu, w którym urlop miał się zacząć – inaczej tracisz pieniądze za wcześniejsze miesiące.
Tata składa osobny wniosek
Na swoje tygodnie, przed ich rozpoczęciem.
6. Praca w trakcie, przesuwanie urlopu, bliźnięta
⚖️
Gradert uttak
Możesz pracować na część etatu i brać część zasiłku – np. 1 dzień pracy i 4 dni urlopu. Urlop wydłuża się wtedy proporcjonalnie. Trzeba to uzgodnić z pracodawcą.
🗓️
Przesuwanie
Tygodnie możecie rozłożyć na raty i wykorzystać do 3. urodzin dziecka – np. tata część latem, część zimą.
👶👶
Bliźnięta i więcej
Przy dwójce: +17 tygodni (100%) lub +21 tyg. i 1 dzień (80%). Przy trojgu i więcej: +46 tygodni lub +57 tyg. i 3 dni.
7. Engangsstønad – gdy nie masz prawa do foreldrepenger
Mama, która nie spełnia warunków foreldrepenger – np. nie pracowała 6 z 10 miesięcy – może dostać jednorazowe świadczenie engangsstønad: 92 648 kr na każde urodzone lub adoptowane dziecko. Nie wymaga wcześniejszej pracy, tylko członkostwa w folketrygden.
Budżet 2027: proponowane cięcieRząd proponuje obniżenie engangsstønad z 92 648 kr do 67 100 kr od 1 lipca 2027. Decyzja Stortingu zapadnie w grudniu 2026. Więcej: budżet 2027.
8. Polska, EOG i wyjazdy
🇵🇱 Praca w Polsce przed porodem
- okresy pracy w Polsce mogą się liczyć do 6 z 10 miesięcy
- NAV pyta polski urząd o dane – sprawa trwa dłużej
- gdy drugi rodzic dostaje zasiłek w innym kraju EOG, Ty możesz mieć swoją kwotę w Norwegii
✈️ Wyjazd w czasie urlopu
- zasiłek płynie dalej, dopóki jesteś w folketrygden
- pobyt za granicą ponad 12 miesięcy albo ponad 6 miesięcy w roku przez 2 lata z rzędu może oznaczać wyprowadzkę
- przy dłuższym pobycie powiadom NAV
9. Plan dla przyszłych rodziców – checklista
Zrobione: 0 z 8
✅ Urlop zaplanowany – gratulacje!
Po porodzie przyjdzie automatycznie barnetrygd (2 012 kr miesięcznie). Gdy urlop się skończy, a dziecko nie dostanie miejsca w przedszkolu: kontantstøtte. Opieka medyczna w ciąży: ciąża w Norwegii.
10. Słowniczek
foreldrepenger
zasiłek rodzicielski
mødrekvote / fedrekvote
tygodnie dla mamy / dla taty
fellesperiode
wspólna część do podziału
dekningsgrad 100 / 80
wariant 100% lub 80%
gradert uttak
urlop połączony z pracą
aktivitetskrav
wymóg aktywności mamy
inntektsmelding
informacja o zarobkach od pracodawcy
engangsstønad
jednorazowe świadczenie
Najczęściej zadawane pytania
| Pytanie | Odpowiedź |
|---|---|
| Ile trwa urlop rodzicielski w Norwegii? | 49 tygodni przy 100% zarobków albo 61 tygodni i 1 dzień przy 80% – łącznie z 3 tygodniami dla mamy przed porodem. |
| Ile tygodni ma tata? | 15 tygodni przy 100% lub 19 przy 80% (fedrekvote). Do tego może wziąć część z 16 (20) wspólnych tygodni. |
| Ile wynosi foreldrepenger? | 100% lub 80% zwykłych zarobków, najwyżej od 6G, czyli 819 294 kr rocznie. Od zasiłku potrąca się podatek. |
| Kto ma prawo do foreldrepenger? | Rodzic, który miał dochód w co najmniej 6 z ostatnich 10 miesięcy przed urlopem i zarabia co najmniej 68 275 kr rocznie. Obywatelstwo nie ma znaczenia. |
| Czy praca w Polsce liczy się do 6 miesięcy? | Tak, okresy pracy w innym kraju EOG mogą się liczyć. NAV pobiera dane z polskiego urzędu, więc sprawa trwa dłużej. |
| Kiedy złożyć wniosek? | 4–6 tygodni przed startem urlopu, najwcześniej od 22. tygodnia ciąży. Najpóźniej 3 miesiące po miesiącu, w którym urlop się zaczyna. |
| Do kiedy trzeba wykorzystać tygodnie? | Zanim dziecko skończy 3 lata. |
| Co, jeśli nie mam prawa do foreldrepenger? | Mama może dostać jednorazowe engangsstønad – 92 648 kr na dziecko. Rząd proponuje obniżkę do 67 100 kr od lipca 2027. |
| Czy mogę pracować w czasie urlopu? | Tak, na część etatu (gradert uttak). Urlop wydłuża się wtedy proporcjonalnie. Trzeba to uzgodnić z pracodawcą. |
Przydatne artykuły powiązane
Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady prawnej. Liczby tygodni dotyczą dzieci urodzonych od 1 lipca 2024. Kalkulator pokazuje szacunek brutto – wiążąca jest decyzja NAV. Stan na październik 2026. Zdjęcie główne wygenerowane przez AI, pozostałe: Pixabay.